Training im Wasser liegt im Trend – und das aus gutem Grund: Wer AquaFitness betreibt, stärkt die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und schont gleichzeitig die Gelenke.
Mit AquaWorkout im AquaFitnessClub erlebst du ein besonders intensives und funktionales Ganzkörpertraining im Tiefwasser. Es ist die ideale Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination – und das alles in einem Umfeld, das deine Gelenke entlastet und deine Fitness gezielt fördert.
Was ist AquaWorkout?
AquaWorkout ist ein anspruchsvolles Training im Tiefwasser, das auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert. Im Mittelpunkt steht ein funktionales Ganzkörpertraining, das:
- alle Muskelgruppen anspricht
- die koordinativen Fähigkeiten schult
- das Herz-Kreislauf-System stärkt
- den Stoffwechsel aktiviert
Durch die besondere Kombination von Wasserwiderstand und Auftrieb entsteht ein Training, das effektiv fordert, dabei aber gelenkschonend bleibt. AquaWorkout eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene, die ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten.
Deine Vorteile beim AquaWorkout
Ganzkörpertraining
Kräftigt Muskeln von Kopf bis Fuß.
Ausdauersteigerung
Trainiert Herz-Kreislauf-System und Fitness.
Koordination & Balance
Verbessert Bewegungsmuster und Körperkontrolle.
Stoffwechselaktivierung
Fördert Fettstoffwechsel und Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Gelenkschonend
Intensive Belastung ohne Überlastung von Knochen und Gelenken.
Krankenkassenzuschuss
Dieser Präventionskurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Kursdetails
Ort:
Tiefwasser – verschiedene Standorte in der Rhein-Main-Region
Fokus:
Kraft, Ausdauer, Koordination, Stoffwechselaktivierung
Besonderheit:
Krankenkassenbezuschussung möglich
Warum AquaWorkout im AquaFitnessClub?
Seit über 25 Jahren stehen wir für Qualität, Erfahrung und innovative AquaFitness-Kurse in der Rhein-Main-Region. AquaWorkout verbindet sportliche Intensität mit den Vorteilen des Wassers – ein Training, das fordert, Spaß macht und gleichzeitig deine Gesundheit schützt.
Jetzt anmelden!
Sichere dir deinen Platz im AquaWorkout:
📞 (06181) 906 5702 (Mo–Fr, 9–13 Uhr)
oder per E-Mail an info@aqua-fitness-club.de.
AquaWorkout im AquaFitnessClub – effektiv, gesund und gelenkschonend trainieren.