AquaBoxing (Lindenau-Bad Hanau) – das energiegeladene Ganzkörpertraining im Wasser

Du willst deine Fitness stärken – ohne deine Gelenke zu belasten?

AquaBoxing im Flachwasser ist das ideale Workout – kraftvoll, dynamisch, mitreißend.

Seit dem Jahr 2000 bieten wir im AquaFitnessClub in der Rhein-Main-Region hochwertige Aqua-Kurse mit persönlichem Konzept und großer Expertise an. Unser AquaBoxing ist keine gewöhnliche Wassergymnastik, sondern ein kraftvolles, funktionales Training, das Boxelemente mit Wasserwiderstand verbindet – ein Workshop für die Kondition, Balance und Energie.

Was ist AquaBoxing?

AquaBoxing ist ein innovatives Kursformat im Flachwasser, das Technik, Ausdauer und Kraft in flüssiger Bewegung ineinander führt. Elemente aus Boxen, Kampfsport und funktionellem Training werden kombiniert und mit dem natürlichen Widerstand des Wassers zu einem einzigartigen Workout verbunden. Das Ergebnis: ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht und effektiv ist.

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Gelenkschonend & intensiv: Die Wasserunterstützung schützt deine Gelenke, während du kraftvoll trainierst.
• Ganzkörpertraining: Von Armen bis Rumpf – alle Muskelgruppen werden gefordert.
• Steigerung von Balance & Koordination: Deine Standsicherheit und Bewegungsmuster werden geschult.
• Motivierende Gruppendynamik: Energiegeladen, mitreißend und gemeinschaftsstärkend.
• Perfekt bei Stressabbau: Wasser Massage, Rhythmus & Bewegung sorgen für emotionale Entspannung.